ох.
А грыжу, если вылезет, оперировать труднее? Может, все-таки потихоньку попробовать упражнениями справиться? В конце концов, перспектива операции - хороший стимул.

Доктор Кроу не знаю на счет труднее, но наверное это уже более неприятная ситуация может быть. Не знаю, врач сказал, что вряд ли уйдет, прилично разошлось. Пресс у меня всегда слабый был (хотя то, что разошлось может быть не из-за этого, т.к. в инете читала, что расходится и у тех, у кого сильный пресс, предрасположенность). Еще в инете пишут, что при таком раскладе пресс на спине чучше не делать, а как делать надо разбираться.
Я врачу так и сказала, что попробую, но вот уже прошла неделя, я даже не начинала... дети болеют, я болею, силы на нуле, у меня вера в себя на нуле в этом плане, что я за месяц (повторный осмотр) или сколько там месяцев мне врач разрешит ждать смогу как-то изменить ситуацию =-( с двумя детьми совсем не остается сил. Короче замкнутый круг - сил нет, т.к. не занимаюсь, не занимаюсь, т.к. нет сил. А вообще ужасно конечно, вторые роды конкретно просто прибавили проблем со здоровьем, а то бы я еще запланировала одного в отдаленном будущем =-( Но с такими венами и еще этим, лучше наверное даже не помышлять, а то еще что-нить "вылезет". Просто если операцию эту сделают, то уже нельзя будет, а я вот думаю, ну мало ли что в жизни бывает, вдруг случайно или еще что... что же делать тогда... короче я в депрессии по этому поводу немного =-(

охохо... В принципе, когда надо раскачивать мускулатуру в безопасном режиме, рекомендуют аквааэробику. Это и венам, кстати, полезно. Может, все-таки попытаться исхитриться? Няню на пару-тройку часов два раза в неделю нанимать? Не знаю даже, как там у вас с такими возможностями.
Надо попробовать пересилить себя. Тяжко, но что делать-то? Тем более, что вон какой косяк со следующей беременностью может образоваться.

Доктор Кроу да нянек хватает =-)) просто заниматься желательно с кем-то, а не самой изобретать. А это уже намного сложнее... ладно, посмотрим, может что и придумаю.

lukassa - даже у нас, в глухом Новосибе, есть занятия по аквааэробике. Если найдется тренер, попробуй. Особенно, если воду любишь